По-добре нищо, отколкото случаен избор на подарък

Декември е труден месец – преди края на годината, всеки гледа да свърши това, с което не се е справил до този момент. Има много изостанали задачи, много ангажименти, много тревоги , малко радост. А предстоящите празници вместо с радост и оптимизъм, добавят тревожност. Настроението клони към нула, наляга ни депресия, която психолози наричат „празнична“ или „коледна“ депресия.

Според статистиката, тя мъчи всеки трети. За да я разсеем поне малко, е добре да вземем контрола на някои събития в собствените си ръце. Това разтоварва, твърдят психолози. Пък и ще се подготвите без стрес за празниците.
На първо място с украсасен дом и готови и пакетирани подаръци.

Жена опакова подаръците. Снимка: Shutterstock

В  първата част на материала специалисти дадоха насоки как да изберем подарък за любимите си хора.
Хитрите ходове са няколко: да бъде персонализиран, неочакван, да се ползва (или съзерцава) дълго.
Сега продължаваме.

Идеята е по-ценна от конкретния предмет

Изследванията показват, че получателят цени идеята зад подаръка повече от самия предмет. Това обаче работи само до известна степен.
Ако подарите на някого комплект шампоани от местния супермаркет, ще стане ясно, че дори не сте се опитали да изберете нещо интересно и не сте отделили много време.
Не защото комплектът е лош, а защото е безличен подарък и не е насочен с мисъл кам конкретния човек“,  обяснява психологът Лариса Верчинова.

И така, какво да подарите, ако нямате пари или идеи.

1. Подарете опит или време. Опитът и вниманието струват повече от вещ. Ако нямате пари за подарък, предложете нещо по-ценно: вечеря заедно, филм, помощ в къщи. Няма да струва много, но ще бъде много по-смислено.

2. Направете сами подарък. Когато изработите подарък сами –изпечете торта, нарисувате картина – вие инвестирате енергия и внимание в този подарък. Това автоматично го персонализира и получателят го усеща.

3. Бъдете честни. Ако наистина нямате средства, е по-добре да не подарите нищо.
Не правете грешка да опаковате нещо каквото ви падне, останало в гардероба от миналите празници.

4. Потърсете бюджетни варианти, които са смислени. Дори един евтин подарък може да бъде интересен, ако се обмисли добре. Например - сборник с любими  стихотворения или албум с общите ви спомени.
Не е скъп подарък, но говори много за връзката ви.

Подаръци под елхата. Снимка: Shutterstock

„Като мислим за подаръците предварително, ние правим подарък преди всичко на себе си, казва клиничният психолог Лариса Верчинова - Декември е бързане, суматоха и блъсканица. Когато избираме подъръците в началото на месеца, ние не просто планираме, ние психологически отделяме магията от рутината, създавайки пространство, където празникът започва – с очакване и радостта от избора, а не с бързането на 31-ви. Това е нашият буфер срещу прегаряне, начин да запазим енергия за това, което е най-важно – нашите чувства.

Вниманието е най-ценният подарък

Има много класации „най-добрите подаръци“ за мъж или за жена.
Може да намерите какви ли не списъци с предложения онлайн. Продават и пакетирани различни комплекти и в супера, в мола, дори и в аптеките.
Но едва ли те ще впечатлят някого.

Най-ценният подарък винаги е вниманието и мисълта за конкретен човек. Какво го прави щастлив? За какво е мечтал? Какъв подарък може да реши някакъв малък негов проблем от ежедневието?
Този подход превръща подаръка в акт на дълбока връзка, а не във формалност. В списъците с „най-добрите подаръци“ липсва тази лична история.
Ако ви липсват идеи или пари, подарете преживяване или емоция.
Картичка с покана за излет в планината, обещание за разходка в парка или вечер с любимия му филм и домашно приготвени пуканки ...
Това вече ще напише история.

Мона Василева